Kunsttherapie im Fach Maltherapie und Gestaltungstherapie
Trauma
Trauma betrifft immer auch die seelische Ebene, weil es um das innere Erleben eines überwältigenden Ereignisses geht.
Trauma ist oft eine Verletzung von Sicherheit, Vertrauen und innerem Gleichgewicht.
Eine seelische Verletzung.
Und jetzt die grosse Frage, ab wann ist es für eine Person überwältigend?
Ab wann ist die Schmerzgrenze erreicht?
Das ist so unterschiedlich wie es Farbunterschiede in der Natur gibt.
Es betrifft meist mehrere Ebenen des ganzen Menschen:
Seelisch: Angst, Ohnmacht, Scham, Trauer, Vertrauensverlust, verletztes Selbstwertgefühl
Körperlich: Alarmzustand, Schlafprobleme, Schreckhaftigkeit, Anspannung, Schmerzen.
Nervensystem: Kampf / Flucht / Erstarrung - Übererregung der Gefühle, Abschalten
Beziehungsebene: Misstrauen, Bindungsangst, Rückzug, starke Verlustangst.
Gefühle,
zeigen dein inneres Erleben
Jedes Gefühl zeigt sich auch im Körper:
Bei den einen ist es Herzklopfen, bei den anderen Enge, Zittern, Kälte oder Spannung, oder ...
Gefühle entstehen auch durch Nervensystem, Hormone, Gehirnreaktionen.
Gefühle verstehen stärkt die Seele.
Wenn Gefühle Raum bekommen, kann das Innere heilen.
Seelische Gesundheit beginnt oft bei den Gefühlen.
Ein Kind kann hohes Potenzial, gute Auffassungsgabe und tiefe Wahrnehmung haben – und trotzdem schulisch zurückfallen, weil Gefühle, Stress oder innere Belastung zu viel Energie binden.
Wenn Gefühle stärker sind als Konzentration.
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Stress zuhause
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Trennung / Verlust
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Mobbing
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Trauma / Unsicherheit
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Hochsensibilität
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Unterforderung
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Angst zu versagen
Wenn Sicherheit verloren ging, kann sie neu wachsen.
Meine Arbeit als Mal- und Gestaltungstherapeutin:
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Emotionale Stabilisierung erarbeiten
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sichere Beziehungsperson bieten
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Stärken sehen und stärken statt nur Defizite sehen
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kreative Ausdrucksräume
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Druck reduzieren
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passende Förderung