Einzelstunde

Die Einzelstunde ist ein Dreiklang - Gestaltung, Person, Begleitung.​

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Für Kinder geeignet

• wenn Gefühle gross sind und schwer in Worte zu fassen

• bei Unsicherheit oder wenig Vertrauen in sich selbst

• wenn das Kind sich zurückzieht oder schnell überfordert ist

• bei innerer Unruhe oder Anspannung

• wenn das Kind sich selbst besser verstehen möchte

• zur Stärkung von Selbstvertrauen und Mut

• zur Förderung von innerer Ruhe und Stabilität

• wenn Malen und Gestalten leichter fällt als Reden

• zur Unterstützung der emotionalen Entwicklung

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Für Jugendliche geeignet

• bei Unsicherheit in der eigenen Identität

• bei starken oder widersprüchlichen Gefühlen

• bei Stress, Leistungsdruck oder innerer Anspannung

• bei Rückzug, Selbstzweifeln oder Überforderung

• zur Stärkung von Selbstwert und Selbstsicherheit

• zur Förderung von Selbstwirksamkeit

• um Gefühle kreativ auszudrücken statt sie „runterzuschlucken“

• zur besseren Selbstwahrnehmung und Abgrenzung

• als Raum für sich selbst, ohne bewertet zu werden

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Für Erwachsene geeignet

• bei dem Wunsch nach mehr innerer Stabilität

• bei Selbstzweifeln oder geringem Selbstwert

• bei emotionaler Erschöpfung oder innerem Druck

• bei Veränderungen, Übergängen oder Neuorientierung

• zur Stärkung von Resilienz und Selbstführung

• zur Klärung von Gefühlen und inneren Themen

• um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen

• zur Förderung von Selbstwirksamkeit und Sinn

• wenn Worte allein nicht ausreichen

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Für Eltern–Kind geeignet

• zur Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung

• wenn Gefühle im Familienalltag schnell hochkochen

• bei Unsicherheiten im Miteinander

• zur Förderung von gegenseitigem Verständnis

• um Verbindung, Nähe und gesunde Distanz zu erleben

• zur Unterstützung der emotionalen Entwicklung des Kindes

• zur gemeinsamen Stärkung von Sicherheit und Vertrauen

• um neue, kreative Kommunikationswege zu entdecken

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